Actualités et conseils
Nos articles, page 2
Des repères clairs et bienveillants sur l'obésité et sa prise en charge, écrits dans un esprit de prudence et de respect.
- Vie quotidienneRamadan et poids : bien vivre le jeûneLe Ramadan se vit sereinement avec une obésité, avec quelques repères sur le ndogou, l'hydratation, le sommeil et l'activité physique. Un avis médical avant le jeûne est recommandé en cas de diabète ou de traitement.Lire l'article
- Activité physique adaptéeReprendre une activité physique quand on vit avec une obésitéDouleurs articulaires, essoufflement, regard des autres : ces freins sont réels. Des activités adaptées et un accompagnement encadré permettent d'avancer à son rythme.Lire l'article
- Comprendre l'obésitéSept idées reçues sur l'obésitéVolonté, régimes stricts, réussite sociale : l'obésité est entourée d'idées reçues. Voici ce que les repères de santé reconnus permettent de clarifier, avec respect et sans jugement.Lire l'article
- Santé associéeSommeil, stress et poids : quels liens ?Un sommeil insuffisant ou du stress peuvent influencer la faim et les envies alimentaires. Les apnées du sommeil font partie des maladies associées à surveiller.Lire l'article
- Parcours de soinSurpoids de l'enfant : comment en parler et quand consulter ?Face à un surpoids chez l'enfant, mieux vaut éviter tout régime restrictif et se tourner vers un médecin, qui suit la croissance grâce aux courbes de corpulence. La famille accompagne, sans jamais culpabiliser l'enfant.Lire l'article
- Comprendre l'obésitéSurpoids ou obésité : quelle différence ?Le surpoids et l'obésité correspondent à des seuils différents de l'IMC, mesuré par l'OMS. Comprendre cette différence aide à mieux situer sa santé, sans jugement.Lire l'article
- Vie quotidienneTabaski, baptêmes, repas de famille : profiter sans culpabilitéLes fêtes et les grandes tablées font partie de la vie sociale. Elles n'ont pas à devenir une source d'inquiétude ni à être suivies d'une compensation.Lire l'article
- Comprendre l'obésitéTour de taille : pourquoi et comment le mesurer ?Le tour de taille complète l'IMC pour évaluer la graisse abdominale. Voici comment le mesurer correctement et ce que ce repère, utilisé par l'OMS, signifie pour la santé.Lire l'article
- Comprendre l'obésitéL'obésité, une maladie à part entièreL'obésité n'est pas un manque de volonté. C'est une maladie chronique, complexe, qui se soigne avec un accompagnement adapté et dans la durée.Lire l'article
Activité physique adaptéeBouger à son rythme : l'activité physique adaptéeL'activité physique adaptée n'est pas du sport de performance. C'est une pratique progressive et encadrée, pensée pour chaque personne et en toute sécurité.Lire l'article
AlimentationManger équilibré sans se priverUne alimentation équilibrée ne rime pas avec privation. Elle se construit dans la durée, avec plaisir, et s'adapte à chaque histoire et à chaque culture.Lire l'article
Parcours de soinPourquoi une prise en charge pluridisciplinaire change toutMédecin, diététicienne, psychologue et activité physique adaptée avancent ensemble, autour d'un dossier commun, pour un accompagnement cohérent et humain.Lire l'article